Lanové semienka hnedé mleté 300g

/

  • Kód produktu: Lanove semeno hnede 300g
  • Dostupnosť: Skladom
  • 0,94€ s DPH


Lanové semienka hnedé mleté 300g

Viete, že hnedý a zlatý ľan majú rovnakú výživovú hodnotu, ale ľahko sa líšia v chuti? Hnedé ľanové semienko má typicky orieškovú chuť, na rozdiel od zlatého, ktoré sa vyznačuje chuťou skôr maslovú. Príroda ukrýva všetky cenné látky pod šupku semienka, a tým ich chráni pred tráviacim traktom živočíchov a zvyšuje tým šancu na ich uchytenie v pôde. Preto pred konzumáciou musíme semienko narušiť, najlepšie drvením alebo starostlivým rozhryznutím , aby sa do tela dostali všetky cenné látky . A aké prínosy pre nás má ľanové semienko?

 

 Ľanové semienko a zdravie

obsahuje vitamíny B1, B2, B3, B5 a B6   dôležité pre:

  •    rast organizmu
  •    správnu funkciu metabolizmu
  •    krvotvorbu
  •    kvalitu kože
  •    Lanové semienko je výborným zdrojom omega-3 mastných kyselín
  •    vhodný pri redukcii , zrýchľuje metabolizmus
  •    Zdrojom antioxidantov (vitamín E)
  •    bojuje proti civilizačným chorobám
  •    podporuje správnu funkciu srdca 
  •    vhodný pri degeneratívnym ochorení očí ( šedý zákal )
  •    udržuje zdravý cievny systém a podporuje cirkuláciu krvi
  •    zmierňuje predmenštruačné ťažkosti
  •    pomáha pri ochorení kože
  •    chráni bunky
  •    pomáha predchádzať svalovým kŕčom
  •    vhodný pri zlom hojení rán
  •    vhodný pri ochorení pohybového aparátu ( artróza )
  •    má pozitívny vplyv na mužskú a ženskú plodnosť

 

pre tehotné ženy sa odporúča až od ukončeného 34.týdne - obsahuje Ligníny

ako preháňadlo pri zápche - ľanové semienko zalejeme vodou, necháme napučať najlepšie cez noc, potom vypijeme

je vhodné aj pre vegánov a vegetariánov

ľanové semienko má antibakteriálne , antivírusové a protizápalové účinky

znižuje hladinu cholesterolu v krvi

je prirodzene bezlepkové , preto je vhodné pri celiakii

pomáha znížiť krvný tlak

možná náhrada vajec pri varení


Ľanové semienko môžete pridávať do jogurtov, kaší, na namazaný chlieb či do šalátov alebo si s nami vytvorte jednoduché ľanové krekry , ktoré konzumujte ako zdravú desiatu, potrebné spoločne s jogurtovým dipom a zeleninou.